ホイアンでマインドフルネス・リトリートを設計する方法:旅行者限定ガイド

ホイアンは独自の静かなリズムで動く。ここでは平穏が自然に訪れる:トゥーボン川の穏やかな流れ、旧市街の蜂蜜色の屋根、そよ風に運ばれるハーブのほのかな香りの中に。 この静けさが、ホイアンをマインドフルなリトリートを創り出す理想の地とする。ペースを落とし、身体と再び繋がり、明晰さを取り戻すための個人的な旅だ。このガイドは、ホイアンであなた自身のマインドフルな逃避行をデザインする手助けとなる:意図を設定し、聖域を選び、日々の儀式を形作り、ウェルネス、食事、地元の体験を探求する――すべてホイアンのスローライフの穏やかなリズムと共に。

1. 意図を設定する

宿泊予約や旅程計画の前に、静かなひとときをとり、自問してみてください:

  • 私が求めているのは、どのような再生なのか——心の明晰さ、デジタルデトックス、身体の回復、それとも精神的な安定か?
  • 私は孤独を望むのか、それとも分かち合う絆を望むのか?
  • 何が私を完全に安心させるだろうか?
スパ&ウェルビーイング - ディエンチャン 1 - ナミア・リバー・リトリート - SLH

意図を簡潔で明確な文で表現することを検討してください。例をいくつか挙げます:

「休みたい、自然とのつながりを取り戻したい、そして再び創造性を感じたい。」

「ベトナムのウェルネス文化を学び、毎日マインドフルネスを実践したいです。」

 

あなたの意図は、あなたの退却の羅針盤となり、空間と時間と経験の中をどう進むかを形作る。

2. あなたの聖域を選ぶ:意識的に選ぶ宿泊先

意図を定めたら、次に実践を支え、求める再生と調和する聖域を選びましょう。意識的な聖域は、地に足をつける空間、内なるテンポを尊重するリズム、心・体・魂を優しく育む環境を提供すべきです。 

 

ホイアンにおいて、ナミア・リバー・リトリートは自然と心に響く選択として浮かび上がります。穏やかなトゥーボン川沿いのコン・バ・サ(三村島)に佇む当リゾートは、静けさと自然、そして意図的なデザインを融合させ、ホイアンで真の川辺のウェルネス・リトリートを提供。ゆっくりと自分自身へと誘い戻す空間です。

静寂

ナミア・リバー・リトリートは人里離れた場所に位置し、川風、移り変わる陽光、穏やかな水流が内なる静けさをもたらします。訪れる人々は、自然と一体となり、呼吸を整え、より穏やかな生活リズムへと「戻る」感覚を即座に味わうとよく語ります。

自然との親和性

ナミア・リバー・リトリートの建築的魂は、三つの核心概念を通じて表現される:

  • 自然と共創(大地)
    大地に根ざした素材と職人技の風合いが、力強さと安定感を表現。このコンセプトの主要空間には、ウェルカムラウンジ、ザ・マーチャント、ハーブガーデン、ボートドック、ニパプールヴィラが含まれます。
  • 川辺の暮らし(水)
    柔らかな曲線と開放的なレイアウトが、川の女性的で流れるような優雅さを映し出しています。主な施設には、メインプール、キッズゾーン、バスケットボートドック、ザ・フィッシャーマンレストラン、リバープールヴィラがあります。
  • 光の儀式(光)
    自然光は浄化の儀式として扱われ、明晰さと再生を呼び起こします。主な空間にはルミナ・スパ、ヨガ&フィットネス・パビリオン、ハネムーン・ヴィラ、そして祝福の木が含まれます。

ナミア・リバー・リトリート:ホイアンにあるあなたのマインドフルネスの聖域

穏やかなトゥーボン川沿いに位置するナミア・リバー・リトリートは、静寂と自然、そして意識的なデザインが融合した聖域です。ナミア・リバー・リトリートの各空間は、休息、内省、創造、再生といった個人の意図に沿って設計されています。ニパヤシと流れる水に囲まれた静かな川辺のロケーションは、ホイアンでのマインドフルネス・リトリートに最適な環境を提供するオールインクルーシブ・ウェルネスリゾートです。

56. フィッシャーマン-1-ナミア川リトリート-SLH

住所: 232 トラン・ニャン・トン通り、カムチャウ、ホイアン
料金: 1泊あたり約500米ドルから

 

近隣の体験:

    • カムタン・ココナッツ村 – 3.6 km: 伝統的な筏で水路をゆったりと漂う。
    • トラクエ野菜村 – 5.1 km: ハーブガーデニング体験や地元の農作業の儀式に参加しましょう。
    • ホイアン旧市街 – 3.2 km: 提灯が灯る路地を散策し、何世紀にもわたる文化と歴史を体感しよう。

 

ナミア・リバー・リトリートでは、すべてのプライベートプール付きヴィラ、ウェルネス・リチュアル、川辺のコーナーが、静寂と自然とのつながり、そして内省のひとときを支えるよう設計されており、包括的なリトリート体験を創り出すお手伝いをいたします。

3. 毎日の流れをデザインする

ホイアンのゆったりとした時間の流れは、ナミア・リバー・リトリートの日常体験にも反映されています。お客様は提案されたスケジュールに従うことも、ご自身のリズムに合わせてカスタマイズすることもでき、心身と精神の調和を図ることができます。

朝の活動

  • ガイド付き自転車ツアー(06:15 – 07:00): 旧市街、田園地帯、トラクエ村、地元の市場を巡るサイクリング – 五感を目覚めさせ、穏やかな一日の始まりを。
  • ベトナム式太極拳(養生)プールサイドにて(07:30 – 08:00): 川辺の日の出と共に、地に足をつけ、一呼吸ごとに静けさを招き入れる。
  • ヤンヨガフロー (08:00 – 08:45): ヨガスタジオの静寂の中で、身体に活力を与え、生命力のバランスを整え、呼吸への意識を育むダイナミックなシークエンス。
  • 鯉の餌やり&ハーブ植え(08:30 – 09:00): ミニ・トラ・クエ庭園で家族向けに行う、鯉の餌やりなどお子様も楽しめるアクティビティを通じた、心穏やかで遊び心あふれるウェルネス体験。
  • 祝福の木と祭壇への捧げもの(09:15 – 09:30): ルミナ・ウェルビーイング&スパにて、感謝と内省のための静かなひととき。一日の自然なリズムに意図を繋ぎます。
スパ&ウェルビーイング - ブレッシング・ツリー 1 - ナミア・リバー・リトリート - SLH

午後の活動

  • キッズエコクラフト(11:00~12:00): 野菜スタンプ・石の装丁・マンダラ作りで育むサステナブルな創造性 – ご家族で自然との触れ合いを体験しましょう。
  • バスケットボート体験(14:00~14:30): トゥーボン川を地元漁師と共に軽やかに巡る文化体験。水面のささやきに笑い声が溶け合うひととき。
体験-バスケットボート1-ナミア川リトリート-SLH

夕べと夜の儀式

  • 陰ヨガストレッチ&呼吸法 (16:00 – 16:45): 身体の深い解放と心のリセットをもたらします。
  • サンセットクルーズ(17:00~18:00): クルーズはナミア・リバー・リトリートの桟橋から出発し、旧市街の中心部へと流れ込みます。参加者は町に沈む夕日を眺めながら、カクテルやカナッペを無制限にお楽しみいただけます。
  • パートナーヨガ(18:00 – 19:00): パートナーとのバランス、信頼、絆を育む共有の練習。
  • 灯籠流し儀式(18:45 – 19:00): トゥーボン川に灯籠を流し、願いと感謝を象徴的に解き放つ儀式。
  • スリープヨガ(20:00 – 20:45): 穏やかな導きで休息へと誘う。ホイアンの静かな夜に心身を調和させながら。

すべてのアクティビティはゲストに無料でご利用いただけます。マインドフルネスを深め、つながりを育み、心身をリフレッシュするための配慮を込めて設計されています。

 

ナミア・リバー・リトリートの体験について詳しく知る

4. 意識的な食事を計画する

ナミア・リバー・リトリートでの食事は、マインドフルな生活の延長です。すべての食事は、身体と心と魂を育むよう設計されており、自然や地元文化、トゥーボン川のリズムとのつながりを重視する当リゾートの哲学を反映しています。 

 

  • ザ・マーチャント(予約不要でご利用いただけます): 
    • ナミア・リバー・リトリート内にある本格的なベトナム料理レストラン。予約不要でお越しいただけます。シェフはホイアンの市場から毎日仕入れる新鮮なハーブと旬の食材を使用しています。 
    • 現地で調達したベトナムコーヒーは店内で焙煎され、カクテルにはモット、カオラウ、チェといった地元の風味が用いられています。また、宿泊客限定でモーニングビュッフェ朝食も提供されています。
  • 漁師(宿泊客専用): 
    • 川辺のダイニングでは、獲れたてのシーフードとク・ラオ・チャム島の野生ハーブを提供。どの料理も、この地の伝統的な新鮮な味わいを再解釈し、川辺の生活や漁村からインスピレーションを得ています。
    • 川辺の工芸村から着想を得て設計されたレストランの建築は、トゥーボン川沿いの生活を映し出している——開放的で地に足がつき、水と深く結びついた姿を。

食事は良心的な価格で、平均して 1品あたり7米ドルに設定されており、ご滞在中ずっと健康的で意識的な食事を気軽に楽しめます。

 

食事の選択肢を発見する

5. ウェルネス・ジャーニーと伝統的スパ療法

ナミアの中心にあるルミナ・スパ ウェルビーイングは 、ベトナム南部薬草学(トゥック・ナム)に根ざしています。すべての体験は、地元の人々の日常生活に深く織り込まれたベトナムの伝統に触発され、バランスを取り戻すために設計されています:

  • 薬草師: 地元のハーブライブラリーを展示し、常駐のハーブ専門家による個別相談を提供。お客様のエネルギー的・身体的ニーズに合わせた療法をご提案します。
  • ハーバルハマム: 大理石で覆われた穏やかな温もりの聖域(40~50℃/湿度80%)。薬草の角質除去で肌を柔らかくし、感覚を鎮める。
  • ベトナムの伝統療法: 何世紀にもわたる地域の健康知恵を活かした、オーダーメイドの療法。

光の儀式に導かれた空間に佇むルミナ・スパ&ウェルビーイングの建築は、緊張が解けていく中で、陽光があなたの感覚を優しく包み込むように設計されています。 

 

ルミナ・スパが手掛けたプライベートヴィラでは、ゲストはハーブの睡眠茶、あるいはナミア・リバー・リトリートのハーブガーデンで栽培された植物を用いたハーブバスによるパーソナライズされた室内儀式を楽しみ、心身の調和をサポートします。毎晩90分間のウェルネス・ジャーニーが滞在に含まれ、深く没入できるリラクゼーションと再生の体験を創出します。

 

スパトリートメントを探索する

6. 地元の体験を心ゆくまで探求する

ホイアンのゆったりとした生活文化が、ナミア・リバー・リトリートで息づいています。それぞれのアクティビティが、今この瞬間に意識を向け、つながりを感じ、穏やかに現地の生活に浸ることを促します:

  • ホイアン旧市街の中心を流れるトゥーボン川での灯籠流し儀式: トゥーボン川に願いを灯し、輝く夕べの儀式に身を委ねて
  • 夕暮れの散歩とマインドフルな写真撮影: 古い街並みを散策しながら、提灯の灯りが柔らかく照らす街路を写真に収めましょう。
  • ガイド付き竹製自転車ツアー: 田園地帯や近隣の村々を滑るように進みます。ナミア・リバー・リトリートの宿泊客は無料でご利用いただけます。
  • トラ・クエ野菜村: 体験型ハーブガーデニングと地元農家との没入型交流(25米ドル)
  • カムタン・ココナッツの森: 静かな水路を伝統的な篭舟で巡る(20米ドル)。
  • ナミア・リバー・リトリートでの料理&ウェルネスクラス: ベトナム風ベジタリアン料理、ハーブティー、コンブチャ作りを体験し、地元の風味を通じて心と身体の調和を探求しましょう。

 

ホイアンのアクティビティ詳細

ナミア・リバー・リトリートにおけるマインドフルネス・コネクションの設計

ナミア・リバー・リトリートは 、あらゆる接点でマインドフルネスを体現しています 。全60棟のプライベートプール付きヴィラからは、ニパヤシの森やトゥーボン川の静かな景色が広がり、一日を始まりと終わりに導く聖域を提供します。

ナミア・リバー・リトリートは サザン・ハーボロジーの真髄を ウェルネス・ジャーニー、ヘルシーダイニングから儀式的な実践や地域体験に至るまで、日々のウェルネス習慣に組み込んでいます。それだけでなく、ルミナ・スパ、ヨガスタジオ、瞑想サラー、祝福の木といったマインドフルな空間を巡りながら、明晰さと意図的な存在感へと導く「光の儀式」のコンセプトを体験いただけます。

 

ナミア・リバー・リトリートは、避難所であり、道しるべでもあります。自然と、ホイアンの文化的遺産、そしてあなた自身の内なる静かな知恵へと、あなたをつなぎます。

 

場所Con Ba Xa Islet, 232 Tran Nhan Tong Street, Hoi An Dong Ward, Hoi An, Việt Nam

電話番号+84 235 392 2929

Eメール:hello@namiariverretreat.com

1 ヴィラ – 1 ベッドルーム

スパサラ、ジャグジー、屋外プライベートダイニング付きの1ベッドルームヴィラ

室内100㎡、プール&テラス200㎡、合計300㎡

– 180度のリバービューが楽しめるプライベートプール付きヴィラ

– 天蓋付きベッドを備えたオープンプランのベッドルーム

– 専用バスルーム、埋め込み式バスタブ、洗面化粧台、シャワー

– ラウンジャー付きのプール、オープンエアラウンジ、リバーダイニングサラ

– すべての標準設備と竹製自転車

 

無線インターネット、エアコン、紅茶、コーヒーなどの設備

ミニバー、セーフティボックス、電話、テレビ、ヘアドライヤー、ダブル洗面化粧台、シャワー、埋め込み式バスタブなどの設備。

これは21秒で閉じます

27ヴィラ - 1ベッドルーム

18 キング / 室内 62平方メートル、プールとテラス 86平方メートル、合計 148平方メートル

09 ツイン / 室内 62平方メートル、プールとテラス 86平方メートル、合計 148平方メートル

– 川を直接望むプライベートプール付きヴィラ

– オープンプランのベッドルーム、埋め込み式バスタブ、プールビュー

– 洗面化粧台とシャワー付きの専用バスルーム

– テラスに面したラウンジ、ラウンジャー付きのプール

– すべての標準設備と竹製自転車

 

 

無線インターネット、エアコン、紅茶&コーヒーメーカー、ミニバー、セーフティボックス、電話、テレビ、ヘアドライヤー、洗面台、屋内および屋外シャワー、サンクンバスタブを完備

これは21秒で閉じます

4ヴィラ – 2ベッドルーム

キッズルームと屋外ファミリーダイニング付きの2ベッドルームヴィラ

ツインルーム1室 & キングルーム1室 / 室内 80平方メートル、プール 130平方メートル、合計 210平方メートル

– メインベッドルーム、埋め込み式バスタブ、プールビュー

– メイン専用バスルーム、洗面化粧台、シャワー

– 洗面化粧台とシャワー付きのツインベッドルーム

– インドアラウンジ、屋外ダイニングエリア、ラウンジャー付きのプール

– すべての標準設備と竹製自転車

 

室内設備:ワイヤレスインターネット、エアコン、紅茶・コーヒーメーカー、ミニバー、セーフティボックス、電話、テレビ、ヘアドライヤー、ダブルシンク洗面台、シャワー、サンクンバスタブ(キング)、シャワー(ツイン)

これは21秒で閉じます

2棟のヴィラ – 2ベッドルーム

キッズルームと屋外ファミリーダイニング付きの2ベッドルームヴィラ

ツインルーム1室 & キングルーム1室 / 室内 80平方メートル、プール 130平方メートル、合計 210平方メートル

– メインベッドルーム、埋め込み式バスタブ、プールビュー

– メイン専用バスルーム、洗面化粧台、シャワー

– 洗面化粧台とシャワー付きのツインベッドルーム

– インドアラウンジ、屋外ダイニングエリア、ラウンジャー付きのプール

– すべての標準設備と竹製自転車

 

室内設備:ワイヤレスインターネット、エアコン、紅茶・コーヒーメーカー、ミニバー、セーフティボックス、電話、テレビ、ヘアドライヤー、ダブルシンク洗面台、シャワー、サンクンバスタブ(キング)、シャワー(ツイン)

これは21秒で閉じます

26棟のヴィラ – 1ベッドルーム

12室 キング / 室内62平方メートル、プール&テラス86平方メートル、合計148平方メートル

14室 ツイン / 室内62平方メートル、プール&テラス86平方メートル、合計148平方メートル

– 庭とニッパヤシの景色を望むプライベートプールヴィラ

– オープンプランのベッドルーム、埋め込み式バスタブ、プールビュー

– 洗面化粧台とシャワー付きの専用バスルーム

– テラスに面したラウンジ、ラウンジャー付きのプール

– すべての標準設備と竹製自転車

無線インターネット、エアコン、紅茶&コーヒーメーカー、ミニバー、セーフティボックス、電話、テレビ、ヘアドライヤー、洗面台、屋内および屋外シャワー、サンクンバスタブを完備

これは21秒で閉じます