如何在会安设计一场正念静修之旅：独家旅行者指南

会安自有其静谧的韵律。宁静在此悄然降临：沱盆河的柔波轻抚，古镇蜜黄的屋顶，以及微风中飘来的草药清香。这份静谧使会安成为打造心灵静修之旅的理想之地：一场放慢脚步、重拾身心联结、回归澄澈自我的私人旅程。本指南将引领您设计专属的会安静心之旅：设定意图、选择静修之所、塑造每日仪式，并探索健康养生、美食体验与本土风情——所有体验都将融入会安慢生活的温柔韵律。

1. 设定你的意图

在预订住宿或规划行程之前，请静下心来片刻，问问自己：

我追求的是何种焕新——是头脑的澄澈，数字世界的解脱，身体的修复，还是心灵的沉淀？
我渴望独处，还是渴望心灵相通？
什么能让我感到完全安心？

请考虑用简短清晰的陈述来表达你的意图。以下是一些示例：

“我想休息，重新与自然相连，并再次感受到创造力。”

我想学习越南的健康养生传统，并每天实践正念冥想。

你的意图成为退隐的指南针，塑造着你穿行于空间、时间与体验的方式。

2. 选择你的避风港：如何用心选择住宿地点

当心意已定，下一步便是选择一处能支持修行、契合你所追求的更新之境的静修之所。理想的静修空间应提供扎根心灵的场所，遵循你内在节奏的韵律，以及温柔滋养身心灵的周遭环境。

在会安，南亚河畔静修馆自然成为明智之选。这座静修馆依偎在恬静的岘港河畔三村岛上，将宁静、自然与精心设计融为一体，打造出会安真正的河畔健康静修之所，缓缓引领您回归本真。

静止

纳米亚河畔静修之所地处幽静，河风拂面，阳光流转，水波轻漾，令人内心澄澈。宾客常言，此处能让人瞬间感受到"回归"自然的惬意，重拾呼吸的自由，回归更从容的生活节奏。

亲近自然

纳米亚河畔度假村的建筑灵魂通过三个核心理念得以体现：

自然匠造（大地）
质朴的材质与手工质感彰显力量与稳固。该理念的核心空间包括迎宾休息厅、商人坊、香草园、船坞及尼帕池畔别墅。
河畔生活（水）
柔美的曲线与开阔的布局，映衬着河流柔美流淌的韵律。核心区域包括主泳池、儿童乐园、篮筐船码头、渔人餐厅及河畔泳池别墅。
光之礼仪（光）
自然光被视为净化仪式，唤醒澄澈与新生。核心空间包括露明水疗中心、瑜伽健身馆、蜜月别墅及祝福树。

南亚河静修地：会安的正念圣所

坐落于蜿蜒的硯溪畔，南亚河畔静修馆是一处静谧与自然交融、设计与心意共生的避世之所。馆内每个空间皆为契合您的个人意图而精心打造：休憩、沉思、创作或焕新。这座全包式健康度假村静谧地依河而建，四周棕榈树摇曳，流水潺潺，为会安的心灵静修之旅提供了绝佳的背景。

地址： 会安市金洲镇陈仁同街232号
价格： 每晚约500美元起

附近体验：

- Cam Thanh椰子村——3.6公里： 乘传统竹筏沿水道缓缓漂流。
- 茶薹蔬菜村 – 5.1公里： 亲身体验香草园艺与当地农耕仪式。
- 会安古镇 – 3.2公里： 漫步灯笼点缀的街道，感受数百年积淀的文化与历史。

在纳米亚河畔度假村，每栋私人泳池别墅、每项健康仪式、每个河畔角落都精心设计，旨在营造宁静氛围，促进与自然的联结，创造沉思时刻，助您打造全方位的度假体验。

3. 设计你的日常流程

会安的悠闲步调在南亚河静修馆的日常体验中得以体现。宾客可遵循建议行程，亦可根据个人节奏定制行程，让身心灵达到和谐统一。

晨间活动

导览自行车路线（06:15 – 07:00）： 骑行穿越古镇、田园风光、Tra Que村或当地市集——唤醒感官的晨间之旅，开启轻柔的清晨时光。

越南太极（养生活动）池畔进行（07:30 – 08:00）： 晨曦河畔，每一次呼吸皆沉淀能量，邀静谧入心。
阳瑜伽流（08:00 – 08:45）： 在瑜伽馆的宁静氛围中，通过动态序列唤醒身体能量，平衡生命力，培养呼吸觉知。
锦鲤喂食与香草种植（08:30 – 09:00）： 在迷你茶桂园中，为家庭打造一场兼具冥想与趣味的健康体验，包含鲤鱼喂食等适合儿童的互动活动。
祝福树与祭坛供奉（09:15 – 09:30）： 在Lumina健康水疗中心静心驻足，感恩沉思，将心意与白昼的自然韵律相连。

下午活动

儿童生态手工坊（11:00 – 12:00）： 通过蔬菜拓印、石器装订和曼陀罗绘制，开启可持续创意之旅——与家人亲手感受自然的联结。
竹筏泛舟（14:00 – 14:30）： 沿着瀉河与当地渔民共度轻松愉快的文化浸润时光，欢声笑语与水流轻柔的低语交织成韵。

傍晚与夜晚的仪式

阴瑜伽舒展呼吸课（16:00 – 16:45）： 深度释放身体，重置心灵情绪。
日落巡航（17:00 – 18:00）： 游船将从纳米亚河度假村码头启航，驶向老城区中心地带。参与者可在此尽享无限量鸡尾酒与开胃小点，同时饱览小镇上空的绚烂日落。

伴侣瑜伽（18:00 – 19:00）： 与伴侣共同修习，培养平衡感、信任与联结。
灯笼点灯仪式（18:45 – 19:00）： 当灯笼漂浮在瀛江上时，象征着释放心愿与感恩之情。
睡眠瑜伽（20:00 – 20:45）： 在岘港宁静的夜色中，跟随引导缓缓进入休憩状态，让身心与这座古城的静谧之夜和谐共振。

所有活动均免费向宾客开放，精心设计旨在深化正念觉知、增进情感联结、焕发身心活力。

了解更多关于纳米亚河度假村的体验

4. 规划有意识的用餐

在南亚河度假村用餐，是用心生活的延伸。每道菜品皆旨在滋养身心与灵魂，彰显度假村与自然共生、融入本土文化、顺应瀛江韵律的哲学理念。

商人（接受散客）：
- 位于南亚河度假村的正宗越南风味餐厅，欢迎散客光临。主厨们每日从会安市场采购新鲜香草与时令食材进行烹制。
- 本地采购的越南咖啡由店内自烘，鸡尾酒则融入当地风味，如糯米糕、高楼面和甜汤。晨间自助早餐亦在此专供住店宾客享用。

渔夫（仅限住店客人）：
- 河畔餐厅供应现捕海鲜与岘港岛野生香草。每道菜品都重新演绎了当地鲜活的传统风味，灵感源自河畔生活与渔村风情。
- 餐厅的设计灵感源自河畔手工艺村落，其建筑风格映射出瀛江沿岸的生活图景——开阔、质朴，与水域紧密相连。

餐点定价合理，每道菜平均约 每道菜7美元，让您在整个住宿期间都能轻松享受健康与有意识的餐饮体验。

探索餐饮选择

5. 健康之旅与传统水疗护理

纳米亚的核心是露明娜水疗与健康中心，其根基植于越南南方草药学（Thuốc Nam）。每项体验皆源于越南传统，这些传统深深融入当地人的日常生活，旨在恢复身心平衡：

药房： 提供本地草药资源库，由驻店草药师提供个性化咨询，根据您的能量状态与身体需求定制疗法。
草本土耳其浴： 大理石砌成的温热圣殿（40-50°C / 80%湿度），以药剂师草本磨砂焕新肌肤，柔润肤质，安抚感官。
越南疗法传统： 融合数百年本土健康智慧的定制疗法。

置身于"光之仪式"指引的空间中，Lumina水疗与健康中心的建筑设计让阳光温柔抚慰您的感官，让紧绷的压力悄然消融。

在由Lumina水疗中心打造的私人别墅中，宾客可享受个性化的房内仪式：品尝草本安眠茶，或浸泡于纳米亚河畔度假村草药园培育的植物制成的草本浴，促进身心和谐。每次入住均包含90分钟的夜间健康之旅，带来深度沉浸式的放松与焕活体验。

探索水疗护理

6. 用心探索当地体验

会安的慢生活文化在南亚河畔度假村焕发新生。每项活动都鼓励人们保持专注、建立联结，并温柔地融入当地生活：

会安古城河中央的放灯仪式： 在璀璨的夜色中，将心愿托付于瀨邦河的流光。
暮色漫步·心境摄影： 漫步古镇，捕捉灯火流转的街巷柔光。
导览竹制自行车之旅： 穿梭于乡间田野与邻近村落，纳米亚河度假村所有宾客皆可免费体验。
茶鳌蔬菜村： 亲手种植香草并深度体验与当地农户的互动（25美元）。
Cam Thanh椰林： 乘坐传统竹筏沿宁静水道游览（20美元）。
纳米亚河畔静修所的烹饪与健康课程： 探索越南素食烹饪、草本茶饮与康普茶制作，通过本土风味实现身心联结。

会安活动详情一览

在纳米亚河静修地设计正念联结

纳米亚河畔度假村在每个细节中都体现着静心之道。60栋私人泳池别墅均可饱览宁谧的尼帕棕榈林或瀛江美景，为宾客提供开启与结束每一天的静谧避世之所。

纳米亚河静修地融合 南方草本精髓 融入日常养生仪式：从健康之旅、膳食养生，到仪式实践与本土体验。不仅如此，宾客还可穿行于我们的静心空间——如露明水疗中心、瑜伽工作室、冥想亭、祝福树——每个空间皆遵循"光之仪式"理念，引领您走向澄澈心境与专注当下。

南美亚河畔度假村既是避世之所，亦是心灵向导。它将您与自然相连，与会安的文化遗产相连，更与您内心深处的静谧智慧相连。

地点Con Ba Xa Islet，232 Tran Nhan Tong Street，Hoi An Dong Ward，Hoi An，Việt Nam

电话：+84 235 392 2929+84 235 392 2929

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