나미아 리버 리트리트(NAMIA RIVER RETREAT)
웰빙
변화가 시작되는 공간, 영감을 전하는 경험
올 웰니스 인클루시브(Wellness-Inclusive) 리조트인 나미아 리버 리트리트의 웰빙은 베트남 고대 약초학의 지혜와 현대적 마인드풀니스를 결합하여 내면 깊은 곳으로부터의 온전한 균형을 되찾아줍니다.
속도를 줄이고, 매 순간 의도를 담아 집중하다
마음챙김의 순간들
우리는 매일 삶의 아름다움을 음미하고 감사하기 위해 함께 모입니다. 일상 속 작고 소중한 마음 챙김의 순간들을 기념하는 이 자리에 당신을 언제나 환영합니다.
즈엉신 마음챙김의 순간들
나미아의 시그니처 클래스인 '즈엉신(Dưỡng Sinh)'은 태극권과 유사한 베트남 전통의 호흡 및 동작 수련으로, 저명한 학자 응우옌 학 비엔 박사에 의해 베트남 전역으로 대중화되었습니다.
묵언 산책
속도를 늦추고 잠시 멈추어 보세요. 로컬의 지혜를 되새기며 곳곳에 머무는 매일의 마음 챙김 산책입니다.
축복의 나무
소원을 빌고, 사랑을 전해 보세요. 삶의 모든 것에 감사를 표하며, 유쾌하고 사랑 가득한 소망을 나누는 시간입니다.
풍등 의식
되돌아보고, 밝혀보세요. 지나온 하루를 성찰하며 당신 자신과 세상 모든 존재의 평화를 기원하는 시간입니다.
요가 & 명상
의도를 갖고 움직이고, 의식하며 숨을 쉽니다. 신체의 중심을 잡고 마음을 고요히 하여 내면의 리듬과 다시 연결되는 경험을 해보세요.